Тошнит от алкоголя в малых дозах

Почему похмелье с возрастом становится только хуже

Тошнит от алкоголя в малых дозах

В 18 лет похмельное утро — это когда вам хочется пить, а если болит голова, значит, алкоголь был некачественный. В 25 утро после пьянки напоминает ад — в голове как будто проворачивают острый нож, тошнит, мысли ворочаются медленно и неторопливо. В 29 похмелье затягивается на весь день, а иногда даже и на следующий. Вот отрывок из сериала «Клиника», который отлично это иллюстрирует.

Почему так происходит? На самом деле причин несколько.

Меньше ферментов печени

Одна из главных причин, по которой похмелье становится всё мучительнее с возрастом, заключается в том, что вы начинаете хуже переносить алкоголь. Каждый бокал пива или стопка крепкого напитка перерабатывается около двух часов (точное время можно вычислить, принимая во внимание пол, возраст и вес).

Вот как всё происходит: ферменты печени, алкогольдегидрогеназы, перерабатывают алкоголь в ацетальдегид. Затем другие ферменты, дегидрогеназы альдегидов, делают из них ацетат, который превращается в двуокись углерода и воду.

Когда вам 21, этот процесс проходит легко. Но со временем уровень необходимых ферментов падает, и у организма уходит гораздо больше времени на переработку высокотоксичного ацетальдегида. Это вещество дольше находится в вашем организме, вызывая головную боль, «сушняк», тошноту и другие знакомые всем симптомы.

Больше жира, меньше воды

Также с возрастом меняется общий состав тела. Люди накапливают больше жира, за счёт которого организм становится более восприимчивым к действию спиртных напитков.

Жир не поглощает алкоголь, и у человека с большим процентом жира в организме спирт будет хуже усваиваться. Вот почему женщины, по природе имеющие бо́льший процент жира, чем мужчины, быстрее пьянеют от меньшего количества алкоголя.

Кроме того, с возрастом тело теряет воду — в 20 лет в организме больше воды, чем в 40. А чем меньше воды, тем более высокой будет концентрация алкоголя в организме после его употребления.

Ослабление иммунитета

С возрастом организм слабеет, и вы хуже восстанавливаетесь после воздействия различных вредоносных факторов: болезней, травм, алкоголя.

Как объяснялось в статье на сайте Time:

Если у вас есть дети, вы знаете, что царапины на коленках и ссадины на кулаках заживают у них буквально за два дня. А вот если вы порежете палец, понадобится не меньше недели, чтобы рана полностью затянулась. У подростков боль в мышцах проходит очень быстро, а если человек в возрасте побывает на тяжёлой тренировке, это может выбить его из колеи на несколько дней.

Национальный институт старения называет это иммуностарением, или постепенным ослаблением иммунной системы. Исследование предполагает, что с возрастом тело всё равно продолжает восстанавливаться, просто это происходит не так быстро, как раньше.

Всё это особенно проявляется в среднем возрасте, после 50-ти лет. Как отмечают в статье Wall Street Journal, пожилые люди чаще принимают лекарства от хронических заболеваний, и есть вероятность того, что таблетки вступят в реакцию с алкоголем, который ускоряет естественный спад когнитивных способностей. С каждым выпитым напитком негативный эффект будет всё заметнее.

Алкоголь усиливает снижение когнитивных способностей, характерное для людей в возрасте. Нейроны становятся более медленными. Миелиновые оболочки, покрывающие аксоны и ускоряющие передачу нервных импульсов, становятся тоньше.

С возрастом нейроны теряют производительность, а если добавить к этому действие алкоголя, они становятся в несколько раз менее эффективными.

Так что если вы в 65 лет пойдёте в бар, всего после пары коктейлей вы будете соображать очень плохо.

Влияние образа жизни

Имеет значение не только состояние организма, но и образ жизни, который вы ведёте. Гораздо проще справиться с головной болью, если после бурной пятницы вы лежите в постели и тихонько постанываете. А вот если по дому носится пара орущих детей, а вам надо готовить, убираться или идти на работу, то головная боль рискует превратиться в настоящий кошмар.

Amir Jina/Flickr.com

В 2013 году исследование выявило, что возраст, в котором бывает самое ужасное похмелье, составляет 29 лет. И не из-за физических факторов, а по причине одновременного влияния биологии и обстоятельств. В 29 лет люди часто придерживаются алкогольных привычек, оставшихся с более юного возраста, даже если похмелье становится мучительным и долгим.

Если 29-летний и 45-летний выпьют одинаковое количество алкоголя, похмелье второго будет сильнее. Но суть в том, что 45-летние люди реже напиваются.

Так что помните это и будьте добры к своему организму, потому что от природы с её иммунным старением и спадом когнитивных функций вы точно добра не дождётесь.

Источник: https://Lifehacker.ru/poxmele-i-vozrast/

Это не похмелье: 9 признаков алкогольной непереносимости – HEROINE

Тошнит от алкоголя в малых дозах

Сколько раз после очередной веселой пятницы мы клялись, что больше никогда не будем мешать шампанское с текилой или установим жесткую норму в три бокала спиртного и ни каплей больше? Лично я сбилась со счета, но в последнее время определенно делаю это чаще.

Верить в губительную силу алкоголя никак не хочется, поэтому мы привыкли видеть проблему в количестве, неправильной последовательности или подозрительной закуске. Однако есть и еще один фактор, который способен навсегда испортить твои отношения с выпивкой, – непереносимость алкоголя.

Звучит грустно, но все же лучше, чем зависимость от него.

Есть большая разница между обычным похмельем и симптомами того, что в твоем организме нет ферментов, способных расщеплять спиртное и содержащиеся в нем токсины. Вот несколько явных признаков когда тошнота и рвота после приема алкоголя вызвана его непереносимостью, а не качеством закуски.

1. Плохое самочувствие сразу после

Редкие счастливчики чувствуют себя прекрасно после большого количества горячительных напитков, но человек с алкогольной непереносимостью может ощутить недомогание сразу после первого бокала.

Первый признак того, что твой организм не принимает алкоголь – общий дискомфорт и плохое самочувствие после одной дозы напитка.

Только один этот симптом может навсегда отбить у тебя желание выпивать.

2. Непереносимость алкоголя вызывает тошноту и рвоту после нескольких напитков

Вместе с чувством дискомфорта могут возникнуть пищеварительные проблемы, такие как тошнота, боль в животе и рвота.

Конечно, с перепоя это может произойти с кем угодно, но для того, кто не переносит алкоголь, подобные симптомы могут наступить очень быстро и от небольшого количества спиртного.

Возможно тошнота и рвота могут быть вызваны качеством закусок. Но если тебя постоянно тошнит после приема алкоголя — это непереносимость.

3. Чрезмерное газообразование

Как отмечает ведущий аллерголог Нью-Йорка Таня Эллиот, сильные кишечные газы и вздутие живота тоже могут быть реакцией организма на непереносимость алкоголя. Большинство людей списало бы подобные симптомы на некачественную закуску, но спиртное способно доставить не меньше проблем, чем вредная еда.

4. Диарея

Доктор Эллиот также предупреждает, что люди, страдающие алкогольной непереносимостью, могут испытывать диарею. Застрять в дамской комнате во время посиделок в баре с друзьями — сомнительное удовольствие. Если такое происходит регулярно даже после одного напитка, скорее всего, организм сигнализирует тебе о непереносимости алкоголя.

5. Покраснение лица

И речь не о приятном румянце и счастливом блеске в глазах после пары бокалов, а о красных пятнах, расползающихся по лицу хаотичными кляксами.

Такое происходит, когда в организме не хватает ключевого фермента для разрушения алкоголя. Как отмечает аллерголог, у людей с непереносимостью при небольшом количестве алкоголя появляются пятна на лице и симптомы интоксикации.

Это может произойти как на следующее утро после вечеринки, так и сразу после.

6. Мигрень

Наиболее серьезным психическим симптомом непереносимости алкоголя может стать мигрень. В этом случае головную боль вызывает выделение гистамина, который активизируется при аллергической реакции. Такая мигрень может начаться сразу после пары глотков спиртного и отличается от всем знакомой похмельной головной боли, которую вызывает обезвоживание.

7. Насморк

Жидкие сопли и чихание – типичные аллергические симптомы – тоже могут быть вызваны непереносимостью алкоголя. Все физические проявления аллергии связаны с высвобождением гистамина. По словам кардиолога Луизы Петре, активизация гистамина может привести к отеку и покраснению носовых ходов и, как следствие, к насморку:

Высвобождение гистамина является последним побочным продуктом на поле битвы между нашим телом и всем, что организм считает угрозой.

8. Отек рук

Если замечаешь, что руки внезапно опухают, в этом может быть виноват алкоголь. Как отмечает доктор философии и основатель Академии наркологии Кали Эстес, симптомы непереносимости спиртного могут быть разными: от заложенности носа и отека рук до сыпи и зуда.

Большой угрозы для жизни это не представляет, но отек рук доставит немало неудобств как физических, так и моральных.

Кали Эстес советует найти тот напиток, который твой организм может переносить. Для этого нужно проконсультироваться с врачом и выяснить, какой конкретно ингредиент отторгает тело.

9. Непереносимость алкоголя изменяет артериальное давление

Этот симптом трудно определить, но важно знать, что непереносимость алкоголя может привести к падению артериального давления. При значительном снижении давления ты почувствуешь головокружение, пульсирующую боль в висках, онемение конечностей и даже тошноту.

Непереносимость алкоголя – это способ твоего организма сказать, что он отвергает какие-то конкретные вещества. Самый эффективный способ избавиться от алкогольной непереносимости – не пить.

Перейти на безалкогольные коктейли тебе помогут наши рецепты.

Хотя это не всегда необходимо, в некоторых случаях человек может прекрасно реагировать на вино, но при этом плохо чувствовать себя после употребления пива.

Если во время или после приема алкоголя регулярно появляются симптомы непереносимости, помни, что виновато может быть именно спиртное, а не его качество, количество или плохая закуска. Обращай внимание на то, что пытается сказать тебе организм.

Источник: https://heroine.ru/eto-ne-poxmele-9-priznakov-alkogolnoj-neperenosimosti/

Тошнит от алкоголя в малых дозах

Тошнит от алкоголя в малых дозах

С похмельным состоянием после распития горячительных напитков в той или иной степени сталкивается практически каждый человек.

Если человека тошнит от алкоголя, у него жуткая мигрень, диарея, рвота, обезвоживание и общая слабость на следующий день после веселого застолья с алкогольными возлияниями — это и есть похмельный синдром.

Желудок каждого человека вырабатывает разный объем ферментов, которые заняты нейтрализацией негативных составляющих спирта. Тяжесть похмелья напрямую связана с количеством вырабатываемых ферментов и индивидуальной переносимостью алкогольных напитков.

Кроме того, употребленный алкоголь вымывает из желудка все полезные минеральные компоненты, вызывает опасное обезвоживание организма и тяжелую интоксикацию. Именно поэтому у многих людей на следующее утро после застолья даже небольшая доза выпитого накануне спиртного вызывает ужасное самочувствие.

Еще тяжесть состояния человека, кроме количества, также зависит от качества алкоголя. Желудок пытается освободиться от ядовитых компонентов распада спирта и человека рвет.

Алкогольное отравление некачественным спиртным, сделанным кустарным способом, может вызывать очень негативные последствия и стать причиной тяжелых необратимых осложнений.

Спутанное сознание, сильная возбудимость, галлюцинации, резкое ухудшение зрения, рвота с кровью говорят об отрицательном влиянии напитков на мозговую деятельность и работу остальных важных органов.

Такие симптомы говорят о необходимости срочной медицинской помощи.

Какая бывает рвота вследствие приема спиртных напитков

Как лечить последствия похмельного синдрома

Частые участники спиртных застолий за время своей практики уже разобрались, какие рецепты избавления от похмельной тошноты наиболее действенные.

Все методы и рецепты можно разделить на несколько групп. Можно подлечиться с помощью лекарственных препаратов в стационарных или домашних стенах, а можно воспользоваться некоторыми народными проверенными способами.

Специалисты подчеркивают, что во время похмельного состояния тошнота и рвота — лучший способ очистить организм от алкогольных составляющих, которые попадают в кровь и вызывают интоксикацию.

Поэтому, если тошнит после алкоголя, не следует сдерживать рвотный рефлекс. Необходимо помочь желудку исторгнуть из себя все лишнее и выпить для этого как можно больше воды комнатной температуры. Лучше это сделать наутро сразу после пробуждения.

Вместе с рвотными массами эвакуируется и основная часть вредных токсинов. После полной чистки желудка рекомендуется принять активированный уголь и лечь отдыхать.

Если на следующий день после излишне выпитого алкоголя просто немного подташнивает, то для снятия этого неприятного ощущения можно сделать чай с лимоном, заварить ромашку, мяту или мелиссу, выпить кислый сок или морс. Хорошо нейтрализует алкогольные компоненты в желудке кисломолочные продукты, например, кефир, йогурт либо простое молоко.

Чтобы не тошнило, можно попробовать выпить обычный рассол — любимый похмельный напиток всех любителей спиртного. Свойства рассола отнюдь не преувеличены. Жидкость для засолки овощей — огурцов, капусты, свеклы — насыщена солью и кислотами. Рассол успешно восполняет уровень натрия в крови, который уменьшается после выпитого алкоголя, а также возвращает утраченную жидкость.

Также рассол помогает восстановить аппетит на стадии ремиссии.

На утро во время похмелья очень сложно что-то скушать и, как советуют специалисты, делать этого не нужно. Но если имеется возможность выпить свежее сырое яйцо — куриное или несколько перепелиных — самочувствие человека заметно улучшится. Состав яйца поможет связать вредные токсины и уменьшить тошноту.

Когда тошнит, можно попробовать выпить чашку горячего куриного бульона с овощами или с утра съесть порцию овсяной каши с молоком.

Сильно перегружать желудок едой нельзя, можно кушать только легкую пищу. От тошноты после алкоголя помогут апельсины, бананы, яблоки или свежие ягоды. Съеденный банан восполнит утерянный запас калия, апельсины помогут вывести токсины и улучшить метаболизм ЖКТ, ягоды облегчат похмельный синдром и улучшат процесс переваривания еды.

Водные процедуры также считаются хорошим способом борьбы с похмельем и избавлением от неприятных симптомов. Баня, финская сауна или горячая ванна выводят токсины через кожу и пот.

После хорошего пропаривания организм быстро восстанавливается и алкогольная тошнота уходит. По окончании горячих банных процедур следует выпить свежезаваренный травяной чай с лимоном.

Кроме того, нормализовать давление, восстановить тонус мышц и кожных покровов и облегчить деятельность сосудов поможет контрастный душ.

Однако, следует запомнить, что такие методы могут использовать здоровые люди при небольшом спиртном похмелье. Категорически нельзя париться и использовать контрастный душ людям, имеющим проблемы с сердечной деятельностью или высоким давлением.

Если после алкоголя все равно тошнит, и человек не знает, что делать, лучше не откладывать визит в ближайшее медицинское учреждение.

Помощь медицинских препаратов

Избавиться от признаков тошноты и рвоты помогут и некоторые медицинские препараты. Самый простой и доступный способ — иметь при себе таблетки парацетамола и активированного угля.

Лучше всего они подействуют, если в конце вечеринки человек почувствовал, что употребил чересчур много алкоголя. В таком случае, самым эффективным способом будет вызвать рвоту и сразу выпить 1 таблетку парацетамола, который помогает снять спазм сосудов и уменьшает головную и мышечную боль.

Одновременно с парацетамолом необходимо принять и активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса человека). Когда человек, не затягивая, выпивает уголь, то препарат оперативно помогает обезвредить и связать имеющиеся алкогольные токсины.

Какие методы устранения тошноты лучше не использовать

Медики предупреждают о том, что самый распространенный совет бывалых любителей горячительных напитков — убрать тошноту можно, приняв 100 г водки — очень вреден.

Чаще всего тяжелые симптомы похмелья еще более усиливаются, и после дополнительных 100 г многие люди срываются и уходят в полный запой.

Источник: https://shokomania.ru/toshnit-ot-alkogolja-v-malyh-dozah/

Увлекательный алкоголизм: почему алкоголик никогда не блюёт

Тошнит от алкоголя в малых дозах

Доброго времени суток Пикабу!

Пришло и мое время излить душу.

Было это давным давно, всего и не упомнить.

Я молод, перспективен и открыт для всего нового, а новым оказался алкоголь.

Работал барменом в одном из заведений, передо мной открывалась огромная палитра выпивки.

После смены с коллективом собирались на лавочке за баночкой пива (было мне тогда лет 16-17).

Как хорошо расслабляло и не сильно давало в голову, да и организм молодой выводилось все быстро.

Со временем стали интересовать напитки крепче и крепче.

Время шло, я взрослел и все шло хорошо, никаких проблем с алкоголем не было. В течении пары лет встречи с друзьями сопровождались выпивкой покрепче но в меру, и с каждым разом эта мера росла, что на утро было тошно вспоминать.

Ну в теперь ближе к делу…

Проблем с алкоголем у меня не было, да как они могли быть когда бухлишко это клево (думал я)

Приходя после рабочего дня домой (жил я с родителями) бывало возьмёшь колу, бутылочку коньяка, сядешь в комнате за ноутбук и потихоньку посасываешь коктейлем за просмотром фильма. Бутылки коньяка хватало на несколько таких вечеров, потом хватало на все меньшее и меньшее время.

Дошло до того что, литр колы, 0,5 коньяка, один час, и все выпито, в голове хорошо, Релакс и крепкий сон.

Утром ни голова не болит ни перегара, лепота, и на работу по делам.

Такие вечера стали повторяться чаще, но я не палился перед родителями и они долго не замечали квартира большая да и вечер поздний все спят.

А у меня уже в традицию вошло день через день выпивать бутылку коньяка.

С каждым разом отходники начали проявляться сильнее.

Но в тот момент когда во мне было горячительное, я чувствовал себя офигенно, прям таки царь который способен на все!

Но даже при большом количестве алкоголя голова соображала и глупости не делал, накидался и спать.

Работать на дядю надоело в 21 то год)

Я чувствовал что способен на большее , а под коньячком я осознавался это ещё больше.

В один из прекрасных дней, на выходном в состоянии слегка прибухан было принято решение уволиться, что собственно было сделано не замедлительно и с небольшим скандалом на работе, но цели своей добился.

Первый раз меня увидели в таком состоянии, хотя на людях и в обществе я всегда был примером человека.

Протрезвев и осознав я чуть погоревал но не опустил руки, медленно но верно начал искать пути заработка и самореализации.

Путь был найден, уйти в творчество и закрутилось все очень хорошо, я начал развиваться и зарабатывать, на время позабыв про алкоголь.

Когда уже шло все отлично и была твёрдая почва под ногами, я вспомнил о старом друге «коньячке» деньги позволяли не особо экономить и это стало решающим.

Днём работал, вечером кутил, гулял по заведениям, один, с девушками, в компаниях, под алкоголем во мне просыпалась харизматичная натура и всеобщий любимец.

Напивался до состояния на утро – ааааа убейте меня, но минералка и анальгин спасали.

Время шло, напиваться я стал все чаще, но голова в работе работала на отлично и в синем состоянии приходили в голову отличные стартапы которые на трезвую голову я реализовывал и они заходили на все 100% это радовало и было поводом бухнуть ещё больше.

И с каждым разом больше и больше, утром уже не помогала минералка и анальгин, нужен был опохмел, сначала бутылка пива, со временем и пива становилось мало, да и просто не хотелось, вроде пьёшь его литрами а прихода нет, поэтому в опохмел уходили более крепкие напитки, до обеда отсыпался, делал дела, встречался с людьми по работе и опять по кругу. Это был первый звоночек.

Потом уже после опохмела с утра он перерастал в пьянку до вечера, и причём в одного, было так комфортно пить, не считал это чем то плохим. Во всем этом синем состоянии я продолжал управлять делами, знакомиться с людьми и налаживать контакты – я пьяный ну правда очень клевый и по мне не видно было что во мне бултыхается бутылка коньяка.

Однодневный запой переходил в двухдневный с отходняками, личная жизнь начала рушиться, я был в отношениях с девочкой, ну и ладно говорил мне коньяк и помогал находить новых на одну ночь. С девочкой мы разбежались.

После трехдневного кутяжа я проснулся с дикой головной болью, сушняком, и меня очень сильно трясло, хотелось опохмелиться, организм был истощён, но голова ещё чуть чуть соображала и я понимал что ничем хорошим это не кончится и надо бы отходить самому.

Рецепт был прост – контрастный душ, жидкая пища (из еды ничего не лезло и рвало, поэтому весь день я питался только кефиром) пытался поесть суп, но он выходил обратно.

С горем пополам я думал меня отпустило, но день был убит отходняком, думаю ладно сегодня устроим выходной а завтра с новыми силами за работу…. а хер там, всю ночь не мог спать, бросало то в жар то в холод, потел очень сильно. Утром проснувшись история повторилась отходники продолжались, и так на протяжении недели.

Мной было принято решение не пить…

Продержался я не долго, после мучительных отходосов длительностью в неделю я терпел дня 3 и история повторилась – бухать бухать бухать!

Деньги улетали с неимоверной скоростью, на работу начал забивать, отходняк повторяться.

Со временем синька стала пожирать сильнее и сильнее, поведение ухудшаться, начал вылазить в долги дабы сохранить свой бизнес и было на что бухать, начал делать поступки о которых стыдно сейчас вспоминать, но черт возьми они были очень крутыми и вспоминаю их с улыбкой.

Короче я ушёл в запой до такой степени что бухая ночью в меня уже не лезло и рвало но я продолжал заливать, но в определенный момент в голове что то счелкнуло и я решил сам лично поехать в трезвяк, так как уже физически не мог терпеть этого состояния, вызвал такси и посадил своё пьяное тело в машину, доехали до вытрезвителя, я зашёл еле стоя на ногах начал спрашивать что нужно что бы прокапаться и начал жаловаться как мне херово, в 4 часа утра меня встретили не особо радостно я это заметил) прыгнул в такси и попросил отвезти меня домой, дома я вырубился.

Проснулся и здравствуй отходняк, желудок болел, кроме воды ничего не принимал, тело трясло я потел, блевал, не слазил с горшка, я думал загнусь, не мог передвигаться, найдя в себе силы пошёл в аптеку и закупался всем чем только можно для того что бы запустить желудок и снять похмелье.

Ничего не помогло, в данном случае лечило только время и времени на восстановление ушло опять неделя.

Я мозгом понимал что это все не нормально и я уже зависим но ничего не мог поделать, ещё в течении года я пил, пил по страшному, набрал долгов, кредитов подставил много людей, испортил себе репутацию.

Было в пьяном состоянии принято решение закодироваться, потому что уже было на столько хреново что аж до слез…

Для кодировки нужно было не пить 2 недели… с трудом но я продержался и поехал в наркологию.

Было несколько вариантов кодировки – укол, зашиться и какой то лазерный метод.

Мной был выбран вариант укола…

Записали меня анонимно, оплатил процедуру. Обещали кодирование сроком на 1 год.

Ну думаю была не была надо пробовать, замечу что желание избавиться от привычки у меня было.

Сделав мне укол, меня предупредили если выпью спиртного то могу двинуть коньки и могут не откачать, если почувствую что могу сорваться лучше приехать к ним и увеличить дозу либо раскрдироваться и выпить что б не сдох.

Было много ещё рассказано, выйдя из наркологии каких либо изменений не почувствовал и подумал ну и херня все это…

Настал вечер а я не хочу пить и мне пофиг на алкоголь, вот как отрезало, странно так как две недели до кодировки я очень держался и мечтал выпить.

Так прошёл первый вечер, затем второй, потом третий и т.д

Желание к алкоголю просто убило.

И вот я счастливо не пью даже слабоалкогольные напитки уже 5 лет.

Вывод и мораль: я бухал по страшному, думал что умру, отходняки и трипы были страшные, я становился все более потерянным человеком для общества, набрал долгов, просрал личную жизнь, просрал бизнес, чуть не просрал себя но все закончилось хорошо.

После прекращения бухать была депрессия, я не знал чем себя занять, так как все время раньше был пьяный и время пролетало.

Со временем в трезвой жизни я начал восстанавливать себя, закрывать долги, восстановил бизнес, встретил любимого человека и стал сам хорошим человеком.

Пить может в меру и можно но она, эта мера у каждого разная  а у кого то как у меня нет стопа.

Я счастлив что избавился от алкоголизма, хоть иногда и бывает желание выпить, я вспоминаю все через что прошёл и думаю…. ну его нахер и наливаю чай)

В компаниях в которых выпивают чувствую себя комфортно, сам пью чай и т.п спокойно поддерживаю и понимаю пьяные разговоры, но вступать в дружбу с зелёным змеем не хочу.

Не пейте и будет все хорошо.

За время пока я бухал скопилось множество крутых и конченных историй от которых хочется посмеяться но и волосы встают дыбом, которыми ещё поделюсь с Вами, что бы на личном примере показать что делать так не нужно.

Писал с телефона, нахлынуло, извините за ошибки.

Источник: https://pikabu.ru/story/uvlekatelnyiy_alkogolizm_pochemu_alkogolik_nikogda_ne_blyuyot_6577606

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.