Укачивает в машине: причины симптомы и что делать

Содержание

А укачивает ли вас в автомобиле? — drive2

Укачивает в машине: причины симптомы и что делать

К великому сожалению, бывает такое, что меня начинает укачивать в автомобилях в большей или меньшей степени. Сажусь за руль-и все как рукой снимает-и укачивание и сонливость.
Но несколько дней назад ужаснулась тому, что за рулем авто, на котором ехала впервые, начало укачивать…

Почему человека укачиваетГлавной причиной укачивания является некий разлад в организме человека, связанный с тем, что в мозг поступает противоречивая информация: глаза фиксируют движение, а вестибулярный аппарат сообщает, что человек стоит на месте.

По мнению специалистов, в 60% случаев к укачиванию приводит стиль езды. Остальные 40% в равной степени делят такие причины, как техническое состояние авто (наличие запахов, глухая тонировка машины и т.д.

), курение в салоне, рельеф дороги и, наконец, — слабый вестибулярный аппарат.

Симптомы укачивания, как правило, развиваются постепенно. Начаться все может с обычной зевоты, повышенного слюноотделения, потливости, бледности и т.д. Затем может добавиться головокружение, головная боль, общее недомогание. А вот чем дальше, тем «интересней» — тошнота, рвота, нарушение координации движений, которые могут привести к обезвоживанию, истощению и даже депрессии.

Как бороться с укачиваниемЭффективным способом борьбы с укачиванием является любая (как физическая, так и умственная) концентрация. Главное, оказавшись в роли пассажира, быть чем-то занятым. Но не все виды деятельность подойдут. Например, решение кроссвордов в данной ситуации – не выход.

Если смотреть в одну точку (в данном случае — в кроссворд), когда автомобиль слегка покачивает на дороге, укачать может в несколько раз быстрее. В этой ситуации лучше разговаривать или петь (если, конечно, это не раздражает водителя и других пассажиров). Врачи рекомендуют делать небольшую гимнастику — сжимать и разжимать мышцы рук.

Среди прочих средств борьбы с укачиванием врачи рекомендуют имбирный чай, мятные капли или таблетки, кусочки лимона

Самый лучший способ избежать укачивания – лечь и заснуть. Но вряд ли можно проспать всю дорогу, если ехать нужно, положим, сутки.

Разумеется, существуют и лекарственные методы борьбы с недугом.

На сегодняшний день существует множество препаратов, которые нужно принимать незадолго до поездки, а затем через определенные промежутки времени в течение всего путешествия. Наиболее распространенные из них: Вертигохель, Авиа-море, Драмина, Бонин и т.д.

Однако не стоит забывать, что у любого лекарственного препарата могут быть свои противопоказания, так что перед приемом стоит внимательно прочитать инструкцию, а лучше — проконсультироваться с врачом. 

Кроме того, почти все эти препараты имеют неприятные побочные действия (сонливость, сухость во рту, а у некоторых, как вариант, все та же тошнота), к тому же, таблетки могут просто «не сработать».

Если состояние не улучшается, ни в коем случае не нужно продолжать принимать лекарство: непредсказуемые последствия от передозировки могут оказаться значительно хуже и серьезней, нежели само укачивание.

Разумеется, в салоне автомобиля должно быть нежарко: необходимо обеспечить доступ свежего воздуха или включить кондиционер (на 18-20 градусов).

Многие используют достаточно простой, но действенный способ – запасаются кислыми или мятными карамельками и неспешно рассасывают их в течение всей поездки.

Может случиться, что именно этот метод «сработает», в то время как все остальные ничуть не улучшали ситуацию. В любом случае нужно испробовать различные варианты, чтобы выбрать «свой».

Может ли человек, которого часто укачивает, водить машину?Этот вопрос волнует многих потенциальных автомобилистов. Однако статистика говорит сама за себя. Проблемы, связанные с укачиванием, возникают, в основном, у задних пассажиров.

По статистике, у 50% процентов из них, симптомы укачивания исчезали, как только они садились вперед.Процент водителей, которых укачивает, чрезвычайно мал. Дело в том, что водитель постоянно вынужден контролировать положение своего тела в пространстве (а пассажир этого не делает).

Водитель не просто следит за дорогой, но и едет так, как ему удобно. Поэтому водителей практически никогда не укачивает. Известны факты, когда один и тот же человек на одном и том же участке дороги испытывал дискомфорт в качестве пассажира и прекрасно чувствовал себя за рулем авто.

Средств борьбы с укачиванием очень много и все они по-своему действенные. Но из их огромного числа (леденцы, чаи, лекарственные препараты), необходимо выбрать свой индивидуальный метод, и сделать это можно, только испробовав его «в деле».

Если не зацикливаться на укачивании, а стараться думать о чем-то «отвлеченном», вполне вероятно, что подобных проблем в дороге вообще можно избежать. 

Источник: https://www.drive2.ru/b/1896716/

Что делать если укачивает в машине? Почему укачивает?

Укачивает в машине: причины симптомы и что делать

Под укачиванием или кинетозом подразумевается болезненное состояние, с которым человек рискует столкнуться во время поездок в транспорте, перелётов.

Чаще всего симптомы кинетоза можно наблюдать у детей во время длительных поездок на машине или других видах наземного транспорта, но не обходят малоприятные симптомы и взрослых людей, что становится серьёзной преградой на пути к организации многих жизненных событий.

При этом большинство не имеют никакого представления, что делать, если укачивает в машине. Почему укачивает и как этому противостоять, вот с чем следует ознакомиться людям, регулярно подвергающимся кинетозу.

Причины развития кинетоза

Чтобы узнать, как бороться с тем или иным болезненным состоянием, прежде всего, необходимо разобраться с его этиологией. Согласно информации из медицинских источников, основные причины кинетоза представлены:

  • раздражением рецепторов, расположенных во внутреннем ухе, что происходит в процессе передвижения;
  • противоречивостью информации визуального и сенсорного характера, которая поступает в головной мозг;
  • недостаточностью тренированности вестибулярного аппарата;
  • индивидуальной предрасположенностью к формированию укачивания.

Отмечено, что нередко человека может укачивать на фоне:

  • страха;
  • неприятных звуков и запахов;
  • повышенной температуры воздуха;
  • сильного запаха бензина или табачного дыма;
  • употребления алкогольных напитков;
  • переутомления или эмоционального перенапряжения;
  • сильной апатии;
  • беременности.

Один из вышеизложенных факторов или же их совокупность и способны спровоцировать формирование малоприятного состояния. В условиях перемещения на собственном транспорте всегда есть возможность остановиться и подышать свежим воздухом в целях облегчения самочувствия.

Совсем иначе дела обстоят при путешествиях общественным транспортом. Поэтому чтобы подобная поездка не показалась настоящим кошмаром, крайне важно знать, как бороться с проявлениями кинетоза.

Укачивание: лечение и профилактика

К сожалению, с проявлениями кинетоза знакомы не понаслышке многие. Основные симптомы болезненного состояния представлены усиливающимся головокружением, тошнотой, рвотой, сильной головной болью и формированием ощущения общей слабости, отсутствием аппетита и нарушениями сна.

Если во время поездки Вас укачало, справиться с малоприятной симптоматикой удастся простыми методами, к которым относится употребление кусочка апельсина или лимона, небольшого количества чая с имбирем, воспроизведение медленных и глубоких вдохов, вдыхание свежего воздуха из открытого окна.

От укачивания помогают и некоторые лекарственные препараты, представленные различными антигистаминными средствами (Димедрол, Бонин).

К слову, людям, которые регулярно сталкиваются с проявлениями кинетоза во время поездок, рекомендуется обращаться за квалифицированной помощью к специалисту, который сможет назначить эффективные средства, предназначенные непосредственно для устранения симптоматики этого состояния.

Предотвратить укачивание в транспорте также удастся, если следовать некоторым профилактическим мерам. Речь идёт о следующем:

  • На время поездки рекомендуется полностью исключить употребление любой пищи и напитков. Данная рекомендация в большей мере относится к напиткам, содержащим алкоголь.
  • Отдавать предпочтение следует только креслам, расположенным в направлении движения.
  • Во время поездки постарайтесь занять свой мозг, чтобы отвлечься от собственных ощущений. Речь идёт о рассматривании пейзажей и предметов, изучении окружения.
  • Исключить следует и любое чтение, ведь это поспособствует стремительному укачиванию.
  • По возможности рекомендуется проводить большую часть поездки в спящем состоянии.

Если причина кроется в проблемах с вестибулярным аппаратом?

Как утверждают специалисты, кинетоз относится к тем заболеваниям, которые могут проявиться в разном возрасте, что неразрывно связано с состоянием вестибулярного аппарата.

Так, полностью избавиться от проявления малоприятной симптоматики поможет тренировка вестибулярного аппарата.

Если речь идёт о детях, то предпочтение лучше отдавать танцам и плаванию, а также любым упражнениям, направленным на улучшение навыков сохранения равновесия.

Если же с кинетозом человек впервые столкнулся уже в зрелом возрасте, обратить внимание рекомендуется на следующие упражнения:

  • Выполнение медленных поворотов всего тела на 360 градусов в одну и другую стороны.
  • При столкновении с симптомами укачивания можно воспроизводить вращательные движения головой.
  • Хождение по ровным линиям и последующее выполнение этого упражнения с закрытыми глазами.

Заботьтесь о своём здоровье и поездки больше не будут омрачены признаками укачивания.

Источник: https://vremya-sovetov.ru/zdorove/ukachivaet-v-mashine-prichinyi,-chto-delat.html

Узнайте почему укачивает в автомобиле и как этого избежать

Укачивает в машине: причины симптомы и что делать

Экология жизни: Ничто так не портит поездку в авто, как тошнота от укачивания. Укачивание в транспорте — то же самое, что морская болезнь, на медицинском языке она называется кинетоз или болезнь движения. Морской болезнью кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях.

Ничто так не портит поездку в авто, как тошнота от укачивания. Укачивание в транспорте — то же самое, что морская болезнь, на медицинском языке она называется кинетоз или болезнь движения. Морской болезнью кинетоз назвали потому, что впервые люди столкнулись с этим феноменом при морских путешествиях.

Однако это неприятное ощущение на самом деле может свидетельствовать, что наш мозг работает правильно.

Собственно вот почему так происходит …

Специалисты считают, что во время поездки в машине мозг человека получает конфликтующие между собой сигналы, связанные с его окружением – похожие сигналы возникают во время отравления.

А, как мы все знаем, рвота – лучший и самый быстрый способ избавить свой организм от токсинов или отравляющих веществ.

Так что же обманывает мозг, вынуждая его решать, что наш организм отравлен? Эксперты уверяют, что укачивание в автомобиле (или любое подобное ощущение, возникающее при движении) возникает из-за того, что наш мозг не успевает адаптироваться к изменению скорости движения.

Человек сел в автомобиль, автобус или отправился в морское путешествие на яхте, а большая часть его чувств по-прежнему регистрируют, что его тело находится в относительном покое – и в определённом смысле это так и есть, поскольку человек сидит или стоит в транспортном средстве.

И в то же самое время, мозг получает сигналы о движении, в большей степени от сенсоров равновесия в организме – крошечных наполненных жидкостью трубок во внутреннем ухе. Эта жидкость во время движения начинает колебаться, но в то же время организм находится в покое.

От этих противоречивых сигналов мозг начинает путаться и, в конце концов решает, что в организм скорее всего попала отрава – следовательно, нужно избавиться от неё упомянутым выше известным способом.

Правила выживания

Для того чтобы облегчить себе жизнь, нужно следовать несложным рекомендациям. — За два часа до выхода в море лучше не есть, не пить спиртного и газированных напитков. — На борту транспорта нужно отвлекаться и развлекаться, хотя бы просто разговаривать с попутчиком. — Если речь идет о путешествии на судне, то находиться лучше на корме и при этом смотреть не на волны, а на линию горизонта, которая неподвижна. — Категорически не рекомендуется располагаться против движения — что на судне, что в автобусе. — Стоит принять лекарственный препарат за час-полчаса перед морской прогулкой, благо сейчас в них нет недостатка (драмин, бонин, аминалон и др.). — От тошноты помогает доза витамина С (аскорбиновой кислоты). Ее действие объясняется блокированием выделения гистаминов. Можно принять таблетку витамина С, съесть зеленое яблоко, дольку лимона или выпить мятный чай с лимоном. — Помогает имбирь в любых видах — порошок, пастилки, леденцы, имбирное печенье. — По некоторым данным, тошноту также облегчают соленые огурцы, если их жевать понемножку. — Чтобы «обмануть» вестибулярный аппарат, можно перебирать ногами или переминаться с пятки на носок. Это уменьшит несоответствие сигналов от разных органов чувств в мозг: вестибулярный аппарат решит, что вы идете по земле. — Если ничто не помогает и совсем плохо, то нужно лечь, закрыть глаза (в автобусе и автомобиле это вряд ли получится, скорее — на борту корабля) и попытаться заснуть. Есть и довольно экзотические и непонятные на первый взгляд рекомендации, но моряки уверяют, что это помогает. — Перед водной прогулкой перетянуть запястья эластичным бинтом. По теории китайской медицины именно там находится точка, воздействие на которую снимает тошноту.

— Зажать в зубах пару спичек или зубочисток и сосать их. Вероятно, это действует как отвлекающий маневр. Впрочем, можно попробовать сосать что-то другое, например те же мятные или имбирные леденцы.

Это

Ошибка выжившего и ошибка выздоровевшего

Правила жизни от русских писателей

А вообще «вестибулярку» можно целенаправленно тренировать, хотя бы на качелях-каруселях — организм к этому привыкает. Известно, что многие новички жестоко страдают от качки сразу после выхода в море, но потом приходят в норму.

Что касается автомобиля, то многие пассажиры, которых нестерпимо укачивает, приходят в норму, если садятся за руль.

Источник: https://econet.ru/articles/131352-uznayte-pochemu-ukachivaet-v-avtomobile-i-kak-etogo-izbezhat

Почему укачивает в машине и рвет? Решение проблемы

Укачивает в машине: причины симптомы и что делать

В данной работе мы рассмотрим вопрос о том, почему укачивает в машине. Из статьи станут понятны причины этого явления, будут предложены варианты избавления от тошноты.

Если вас укачало в транспорте, то вы имеете дело с морской болезнью. Она проявляется у людей с нарушенным вестибулярным аппаратом. Как правило, от этой участи чаще страдают дети, но и взрослые никак не застрахованы.

Морская болезнь способна испортить любой отдых, именно поэтому мы постараемся найти ответ на вопрос о том, как избавиться от тошноты во время поездки. В данной работе мы приведем и народные методы, и полезные медикаментозные средства. Приступим!

Морская болезнь

Итак, почему укачивает в машине? Вся проблема в морской болезни. Также ее принято называть кинетозом, или болезнью движения. Она проявляется в виде тошноты или укачивания.

Морская болезнь вызывается длительными монотонными колебаниями. Несмотря на название болезни, она возникает при езде в общественном транспорте, автомобиле, поезде и так далее.

Почему болезнь имеет такое название? Все очень просто: люди с ней столкнулись первый раз во время морских путешествий.

Почему укачивает в машине чаще, чем в другом транспорте? Сила проявления морской болезни зависит от силы укачивания. Наиболее активно кинетоз проявляется, если во время движения:

  • читать книгу;
  • смотреть в планшет или телефон;
  • слишком тепло одеться.

Важно отметить, что укачивание детей на качелях при длительном качании – это тоже морская болезнь. Среди мам эта проблема получила название – «качельная болезнь».

Женщины больше подвержены данному заболеванию. Самый большой риск приходится на детей до 12 лет. Если верить статистике, то более 50 % детей страдают кинетозом. Что касается взрослого населения, то данное заболевание выявлено у 5 % населения.

Причины

Сейчас мы разберем вопрос о том, почему укачивает в машине. Кинетоз проявляется при сенсорном конфликте. Что это значит? Сенсорный конфликт – это несоответствие ощущений тела и зрительного восприятия. Представьте, что вы плывете на корабле. В море сильный шторм, но волн вам не видно.

В этот момент вы чувствуете, что корабль движется, но зрительный аппарат подает в мозг сигнал, что вы находитесь на месте.

Именно этот сбой и является причиной недомогания: мозг приходит к выводу, что человек испытывает галлюцинации и что галлюциноген попал в организм с пищей, поэтому даёт сигнал для очищения желудка от токсина – происходит рвота.

Каковы же еще причины развития кинетоза? Конечно, это психологический настрой. Человек, которого уже укачало в транспорте, может себя заранее настраивать на неблагоприятный исход. То есть «накручивает» себя. Это тоже является причиной возникновения болезни. Расслабьтесь и не думайте о плохом, так больше вероятность того, что все пройдет благополучно.

Мы разобрали вопрос о том, почему стало укачивать в машине. Теперь попробуем совместно избавиться от морской болезни или снизить степень ее проявления. За счет чего происходит укачивание? За счет нарушения равновесия. За последнее отвечает вестибулярный аппарат, который состоит из нескольких органов:

  • внутреннее ухо;
  • зрительный аппарат;
  • сухожильно-мышечный аппарат.

Сейчас мы перечислим меры, которые можно предпринять при укачивании:

  • самовнушение (успокойте себя, тогда пройдет тошнота и паника);
  • садитесь по ходу движения транспорта;
  • закройте окно шторой;
  • сконцентрируйте свое внимание на одной точке;
  • поэкспериментируйте с точечным массажем (уши, ладони, ступни).

Конечно, сейчас возможно найти средства на полках аптек, что поможет, мы перечислим в следующей части статьи.

Медикаментозные средства

Почему укачивает в машине взрослого человека? Да по тем же причинам, что и детей. Эта проблема имеет название – морская болезнь, или кинетоз. У детей она проявляется чаще, чем у взрослых, но со временем это проходит. Дети страдают от этой болезни из-за плохо развитого вестибулярного аппарата.

Сейчас немного о медикаментозных средствах, которые могут помочь от укачивания в транспорте. В этот список можно отнести такие средства:

  • «Драмина»;
  • «Бонин»;
  • «Сиэль» и так далее.

Все это поможет убрать симптоматику морской болезни, что благоприятно скажется на психологическом состоянии человека. Теперь коротко о каждом из них.

Препарат «Драмина» начинает действовать через 15 минут после приема. Выводится с мочой и грудным молоком. На это стоит обратить внимание кормящим мамам! Препарат противопоказан детям до года. Побочное действие – сонливость.

Лекарственное средство «Бонин» не рекомендуется детям до 12 лет. Препарат действует сутки с момента приема. Выпить таблетку стоит за 1 час до полета или поездки. Побочные эффекты аналогичны с предыдущим средством.

«Сиэль» начинает действовать спустя 20 минут после приема. Длительность эффекта – 4 часа. Нельзя принимать беременным и кормящим женщинам, маленьким детям. Еще мы отдельно поговорим о двух наиболее распространенных аппаратах отдельно.

«Фенибут»

Итак, почему укачивает в машине, что делать при недомогании? Если вышеперечисленные методы и лекарственные средства не помогают, попробуйте обратиться к такому распространенному препарату, как «Фенибут».

Данное лекарственное средство является ноотропом и транквилизатором. Действие последнего умеренное. Помимо устранения головокружения и тошноты, «Фенибут» оказывает следующие воздействия:

  • улучшение функциональности головного мозга;
  • повышение умственной работоспособности;
  • снижение тревожного состояния;
  • нормализация сна;
  • подготовка к наркозу;
  • лечение алкогольной зависимости.

Как видите, этот препарат охватывает довольно широкий спектр проблем. Противопоказаний у лекарственного средства имеется минимум – непереносимость компонентов. «Фенибут» можно применять как взрослым, так и детям. Дозировка зависит от показаний к применению, ее может назначить только лечащий врач.

Взрослым назначают «Фенибут» разовой дозой до 750 миллиграммов, детям – до 250 миллиграммов. Препарат можно применять в любое время, независимо от приемов пищи.

«Авиа-Море»

Мы разобрали вопрос о том, почему начало укачивать в машине. Теперь поговорим о распространенном препарате от морской болезни под названием «Авиа-Море». Цена этого действенного препарата составляет всего 100 рублей, однако избавиться от тошноты получится практически с гарантией 100 %.

Показания к применению «Авиа-Море» – профилактика и устранение симптомов морской болезни. Запомнить дозировку и схему приема довольно просто:

  • профилактика – 1 таблетка за 60 минут до поездки, по 1 таблетке каждые 30 минут поездки (количество выпитых таблеток не должно превышать пяти);
  • устранение симптомов – 1 таблетка.

Стоит обратить внимание на то, что «Авиа-Море» не рекомендовано принимать детям до трех лет, беременным и кормящим женщинам.

В машине укачало ребенка

Кратко ответим на вопрос о том, почему ребенка укачивает в машине и рвет. Детей до 12 лет укачивает в транспорте довольно часто, это связано с тем, что вестибулярный аппарат еще плохо развит.

Что делать, если малыша тошнит в транспорте? Постарайтесь его отвлечь, покажите игрушку. Малыш должен сконцентрировать свое внимание на недвижимом объекте. Берите с собой мятные леденцы.

Дайте попить воды с лимонным соком. Проследите за тем, чтобы глотки были небольшие. Попросите малыша делать глубокие вдохи, снимите тесную одежду.

Если вы едете в автомобиле, то сделайте остановку и немного подышите свежим воздухом.

Если перечисленные методы не помогают, то стоит обратиться к педиатру. После полноценного осмотра врач сможет назначить препарат от морской болезни, который поможет вашему ребенку.

Источник: https://FB.ru/article/310534/pochemu-ukachivaet-v-mashine-i-rvet-reshenie-problemyi

Что делать, когда укачивает в машине? Современные советы

Укачивает в машине: причины симптомы и что делать

Укачивает в машине – что делать? С сильной тошнотой и рвотой в транспорте сталкивается 30% населения, большинство из них – дети. Разногласие между вестибулярным аппаратом и зрением вызывают симптомы головокружения, тошноты, рвоты.

В медицине это состояние называется кинетоз, в народе — морская болезнь. Точные причины проявления болезни не установлены. Но известны способы, как предотвратить укачивание, это могут быть медикаменты, акупунктурный браслет, народные способы.

 В статье разберем методы более подробно, а также научимся тренировать вестибулярный аппарат.

Причины укачивания в машине

Вестибулярные нарушения как причины укачивания до сих пор являются предметом многочисленных исследований. Морская болезнь проявляет себя в машине, автобусе, маршрутке (особенно на серпантине) и является результатом дезориентации вестибулярного аппарата: глаза человека видят движение, а ноги не подвижны.

Импульсы, посылаемые в мозг, и исходящие из него ответы раздражают вестибулярный аппарат. Находясь на корабле или в самолете, человек, напротив, не видит движения, а его тело ощущает колебания в пространстве. Эти процессы также несовместимы. В итоге появляются симптомы тошноты, недомогание, головокружение.

причины кинетоза



Статистика показывает, что женщины от кинетоза страдают чаще. Примерно 6 детей из 10 в возрасте до 12 лет испытывают симптомы морской болезни, которые с годами исчезают самостоятельно. Приступы тошноты могут появляться при катании на аттракционах. А вот в поездах и метро укачивает редко.

Во время беременности

Кинетоз, который ранее был не знаком женщине, может появиться на любом сроке беременности. Причина морской болезни — снижение порога чувствительности из-за гормональной перестройки. Если будущая мама страдает токсикозом, то симптомы укачивания более выражены. При раздражении вестибулярного аппарата происходит выброс гистамина, который и вызывает приступы тошноты.

Известно, что младенцы в первый год жизни не страдают морской болезнью. Сытые и здоровые дети во время поездки спят.

Симптоматика и формы кинетозов

Современная медицина выделяет 4 формы патологической реакции:

    1. Неврологическая. У человека возникает дезориентация в пространстве, появляется головокружение, нарушение координации, боль в голове и сонливость. Люди жалуются на то, что почва уходит из-под ног. Состояние бывает вплоть до потери сознания.
    2. Кишечная и желудочная. Встречается чаще всего и характеризуется диспепсическими проявлениями: тошнота, отсутствие аппетита, многократная рвота. Человек жалуется на изменение вкусовых ощущений, мыльный или металлический привкус во рту.
    3. Сердечно-сосудистая. Характеризуется повышением артериального давления, тахикардией. При отсутствии помощи наблюдается высокий пульс и резкое падение кровяного давления. Состояние, опасное для людей с заболеваниями сердца и сосудов, может грозить летальным исходом.
    4. Смешанная. Возникают выборочные симптомы из каждой формы кинетоза. Характерными признаками становятся холодные и бледные кожные покровы, выделение липкого пота.



Заболевания, имеющие схожую симптоматику

Для лиц с жалобами на морскую болезнь важно провести более детальное обследование. На воде и в воздухе многие заболевания обостряются. Для них характерны такие же проявления, но требуется совершенно другое лечение. Особенно важно определить причину укачивания у взрослых и пожилых пациентов, которые ранее не страдали морской болезнью.

Похожая симптоматика характерна для следующих состояний:

  • мигрень;
  • болезнь Меньера;
  • эпилепсия;
  • отосклероз;
  • сирингомиелия;
  • мальформация Арнольда-Киари;
  • рассеянный склероз;
  • доброкачественные и злокачественные новообразования в головном мозге;
  • сосудистые патологии, сопровождающиеся нарушением мозгового кровообращения;
  • поражения нервной системы инфекционного характера;
  • передозировка наркотических и токсичных веществ;
  • употребление лекарств;
  • простудные заболевания с заложенностью носа, чем промыть нос читайте здесь.

Что делать, если укачало?

При укачивании на аттракционе стоит прекратить развлечение. Через некоторое время состояние вестибулярного аппарата нормализуется, а ощущение дезориентации исчезнет. Сложнее справиться с укачиваниями в дороге, когда прервать путь не представляется возможным.

Рассмотрим советы, помогающие если не устранить признаки морской болезни, то свести к минимуму их интенсивность:

  • обеспечить свободное поступление свежего воздуха: открыть окно, расстегнуть стягивающую одежду, снять шарф;
  • дышать глубоко и равномерно, не меняя ритм и силу поступления кислорода в дыхательные пути;
  • рассасывать леденцы или жевать мятную жевательную резинку;
  • сесть по ходу движения – актуально для автобусов, маршруток и самолетов;
  • переместиться вперед, чтобы смотреть на горизонт, смотреть на дорогу, а не наблюдать боковое мелькание предметов перед глазами;
  • взять в рот спичку и медленно ее грызть;
  • перебирать ногами, чтобы минимизировать неоднородность поступающих в мозг сигналов;
  • сон в пути обеспечивает отключение мозга и устраняет дезориентацию в пространстве.

Аптечные средства от морской болезни

Современная фармакология предлагает большой выбор препаратов. После подтверждения диагноза врач может назначить следующее медикаментозное лечение:

  1. Метоклопрамид – таблетки для взрослых и детей школьного возраста. При беременности назначается только под наблюдением врача.
  2. Драмина (дименгидринат) – препарат для взрослых и детей от 2 лет. Запрещен при эпилепсии. При беременности может использоваться только во 2 и 3 триместрах.
  3. Прометазин – противоаллергическое и противорвотное средство, вызывающее сонливость. Применение недопустимо, если человек собирается управлять автотранспортом. Разрешено использование детям после 12 месяцев. Запрещен при беременности.
  4. Анвифен в капсулах, регулирующие функцию ЦНС. Назначается детям с 3 лет. Запрещен при беременности и для употребления лицам, управляющим транспортом.
  5. Витамины группы В (Пентовит, Нейромультивит) применяются для курсового лечения. Оказывают профилактическое действие при укачивании в машине.
  6. Гомеопатия. Препараты Коккулин, Вертигохель, Авиаморе допустимы для использования в детском возрасте. Несмотря на положительные отзывы принимать с осторожностью, потому что действие их изучено не полностью.

В тяжелых случаях медицинская помощь оказывается в стационаре. Лечебные мероприятия предполагают использование Беллоида, Анальгина и Кофеина, Гидрокарбоната натрия и Хлорида калия, внутривенное введение раствора глюкозы.

Акупунктурный браслет

При укачивании акупунктурный браслет — еще один безопасный способ борьбы с морской болезнью. Производитель аксессуаров фирма Трэвел Дрим предлагает размеры для взрослых, детей, беременных. Изделие изготовляется по традиционной китайской методике точечного массажа.

Набор состоит из пластмассовой коробочки, в которой 2 изделия в виде манжет. С изнаночной стороны тканевой основы вмонтирован выпуклый плотный пластмассовый шарик.

 Механизм действия и польза

Шарик браслета от укачивания выпуклой стороной массирует на запястье точку Нэй-гуань. В этот момент головной мозг получает импульсы по нервным окончаниям, блокируя центр тошноты. При воздействии на точку Нэй-гуань прекращается рвота, регулируется сердцебиение, успокаиваются нервы.

Для детей

Изделия используют для детей с 3 лет, потому что до этого возраста капсула не работает, так как на узком запястье ребёнка точка не прощупывается. К тому же маленькие дети, снимают манжеты, не понимая, для чего они нужны.



При беременности

Беременным аксессуар помогает от тошноты на любом сроке. Это плюс для будущих мам, поскольку продолжительность токсикоза длиться несколько месяцев. Инструкция рекомендует надевать устройство сразу после пробуждения и снимать перед сном.

Инструкция

Для успешного применения устройства необходимо изучить инструкцию, в которой сказано, что:

  • браслеты не лекарственное средство, поэтому используются без рецепта врача;
  • надевать за 5 минут до поездки;
  • найти нужное место: три пальца размещаются выше линии сгиба запястья, между двумя сухожилиями в ложбинке, плотная капсула при надевании, слегка давит на точку:
  • дискомфорт будет только в первые минуты, затем идет адаптация, и устройство не доставляет неудобств;
  • не снимать до конца путешествия;
  • манжеты иногда нарушают кровообращение, вызывая отечность кисти или онемение пальцев, в этом случае рекомендуется снять и надеть через некоторое время;
  • выбирать только по размеру;
  • если начался приступ укачивания, несколько раз нажать на шарик, чтобы стимулировать точку, и симптомы исчезают сразу.
  • рекомендуется носить на обеих руках.
  • ручная стирка с применением нейтральных средств;
  • хранить в футляре;
  • производитель не рекомендует использовать устройство детям до 3 лет.

В области запястья на три пальца выше лучезапястного сустава находится точка, отвечающая за работу вестибулярного аппарата. Массаж с периодическим надавливанием устраняет симптомы укачивания.

Интернет магазин Алиэкспресс представляет браслеты по дешёвой цене.

Нетрадиционные методы борьбы

Многолетние наблюдения за людьми, страдающими кинетозом, позволяют выбрать наиболее эффективные способы ослабления симптомов:

  • рассасывание цитрусовых;
  • вдыхание эфирных масел имбиря, мандарина, гвоздики;
  • медленное поглощение сухарей или галет во время путешествия;
  • полноценный сон перед поездкой;
  • отказ от жирной пищи и алкоголя за неделю до путешествия;
  • обильное питье не позднее, чем за 2 часа до отправления в дорогу;
  • отказ от курения в поездке.

Во время движения нельзя читать книгу или использовать гаджеты — это только усилит проявления тошноты.

Тренировка вестибулярного аппарата

Чтобы снизить проявления морской болезни, необходимо тренировать вестибулярный аппарат. С этой целью делают упражнения, изменяющие положения тела в пространстве:

  1. Каждый день ходить по бордюру. Не падая, не получается удержаться в течение 10 минут, в первое время нужно ходить по 5 минут.
  2. По 1 минуте выполнять следующие упражнения с закрытыми глазами: стоять на обеих ногах, на носочках, на правой, затем на левой ноге.
  3. Волчок. Крутиться с закрытыми глазами по 5-10 оборотов в обе стороны.

Еще упражнения для тренировки



Полезно качаться в гамаке, на качелях, медленно повышая амплитуду. Хороший эффект дает стояние в позе березки. Катание на скейтборде, велосипеде.

Люди, активно занимающиеся спортом, никогда не страдают укачиванием. При регулярной тренировке вестибулярный аппарат перестает остро реагировать на происходящие изменения. Только заниматься нужно каждый день, не смотря на тошноту и головокружение.

Заключение

Мы подробно разобрали проблему морской болезни. Надеюсь, что советы будут для вас полезны. В детстве сама с трудом переносила автобус по проселочной дороге, особенно если в нем было много народа. У меня перед поездкой всегда был пучок свежей полыни, помогало. Дорогу по серпантину и сейчас не выдержу, если не буду за рулем.

Для настроения послушайте классный кавер моего сына. Поддержите его канал на ютубе.



Берегите себя и своих близких!

Источник: https://zdorovie-oda.ru/ukachivaet-v-mashine-chto-delat.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.